Masáže

Rubrika Masáže přináší praktické rady, tipy a inspiraci pro profesionální i domácí maséry.
Najdete zde průvodce výběrem masérských pomůcek, ergonomií práce i doporučení pro efektivní péči o klienty.
Objevte novinky, trendy a osvědčené postupy, které vám pomohou zlepšit kvalitu masáží i každodenní praxi.

 

Výpis článků

Jaké prostěradlo na masážní lehátko?

Jaké prostěradlo na masážní lehátko?

Výběr správného prostěradla na masážní lehátko ovlivňuje pohodlí při masáži i rychlost přípravy lehátka. Na výběr máte jednorázová prostěradla, role z netkané textilie nebo praktické papírové role. Jednorázové prostěradlo řezané Pokud chcete především rychlou výměnu bez praní, jsou praktickou volb...

Jak nastavit správnou výšku lehátka? Ergonomie, která šetří záda i čas

Jak nastavit správnou výšku lehátka? Ergonomie, která šetří záda i čas

Správně nastavená výška lehátka je jedním z nejdůležitějších faktorů pro pohodlnou a zdravou práci každého maséra nebo fyzioterapeuta. Přestože se může zdát jako drobnost, nevhodně nastavené lehátko může vést k bolestem zad, ramen nebo krční páteře a zároveň snižuje komfort klienta. Jak tedy nastav...

Jak vyčistit masážní lehátko? Správná péče prodlouží jeho životnost

Jak vyčistit masážní lehátko? Správná péče prodlouží jeho životnost

Masážní lehátko je jednou z nejdůležitějších součástí vybavení každého maséra, fyzioterapeuta i wellness centra. Každodenním používáním se na jeho povrchu usazují zbytky masážních olejů, krémů, potu nebo prachu. Pravidelné čištění proto není jen otázkou estetiky, ale také způsobem, jak udržet lehátk...

Dřevěné nebo hliníkové lehátko – v čem je hlavní rozdíl?

Dřevěné nebo hliníkové lehátko – v čem je hlavní rozdíl?

Největší rozdíl spočívá v materiálu nosné konstrukce. Dřevěná lehátka jsou vyráběna z kvalitního tvrdého dřeva, nejčastěji buku. Působí elegantně, velmi stabilně a skvěle zapadnou do wellness center, masérských studií nebo SPA provozů. Hliníková lehátka využívají lehkou slitinu hliníku, ...

Masáž lávovými kameny doma i v salonu

Masáž lávovými kameny doma i v salonu

Masáž lávovými kameny patří mezi nejoblíbenější relaxační procedury. Kombinuje příjemné teplo, jemný tlak a klouzavé pohyby, které uvolňují svaly, zlepšují prokrvení a navozují hlubokou relaxaci. S vhodným vybavením ji zvládnete jak v salonu, tak doma. Co masáž lávovými kameny přináší Při masáži s...

Jak vybrat správnou šířku skládacího masérského lehátka

Jak vybrat správnou šířku skládacího masérského lehátka

Skládací masérské lehátko je jedním z nejdůležitějších nástrojů každého maséra – ať už jde o profesionála, nebo o člověka, který chce dopřát kvalitní péči sobě či svým blízkým v domácím prostředí. Při výběru hraje zásadní roli nejen konstrukce, polstrování a nosnost, ale také správná šířka lehátka. ...

Rozdíly mezi baňkami

Rozdíly mezi baňkami

Hlavní rozdíly mezi skleněnými, silikonovými a vakuovými (plastovými) masážními baňkami: 1) Skleněné baňky Jak fungují: Podtlak se vytváří ohněm – krátce se nahřeje vzduch uvnitř baňky a ihned se přiloží na kůži. Výhody: Velmi silný a hluboký podtlak → účinné u zatuhlých svalů. ...

Masáž doma nebo u profesionála

Masáž doma nebo u profesionála

Článek pojednává o výhodách a nevýhodách masáží doma a v salonu. Masáže jsou příjemnou uvolňující technikou, která uspokojuje nejen naši mysl. Je však potřeba vědět, kam sáhnout, aby měla uvolňující efekt i na naše tkáně, tedy kůži, podkoží, fascie a svaly. Masáž doma Masá...

Masáž doma - co vše potřebujete

Masáž doma - co vše potřebujete

V článku naleznete seznam základních věcí, které potřebujete k masážím doma. Při provádění masáží v domácím prostředí je potřeba několik důležitých pomůcek. Bez některých se obejdete, ale pro pohodlí masírované osoby i maséra jsou potřebné. 1. Masážní lehátko&nbs...

Druhy bolestí hlavy a jejich terapie

Druhy bolestí hlavy a jejich terapie

Druhy bolestí hlavy a jejich terapie Bolesti hlavy jsou druhým nejčastějším neurologickým onemocněním, hned po vertebrogenních poruchách (tedy bolestech zad). Téměř 20% populace trpí opakovanými bolestmi hlavy. Jedná se většinou o bolesti chronické a vyskytují se častěji u žen (asi 2/...

Ovládací prvky výpisu

15 položek celkem