.svg)
Posilovací gumy, lana
Posilovací gumy jsou jednoduchá a skladná pomůcka na posilování, protahování a rehabilitační cvičení. V nabídce máme posilovací gumy Thera-Band v osmi stupních odporu, role 45,5 m pro rehabilitační pracoviště, sady odporových gum na cvičení a posilovače prstů a dlaně Hand Xtrainer.
#ShowMore#
Gumy se liší odporem, délkou a šířkou. Odpor u gum Thera-Band poznáte podle barvy – od nejslabší béžové po nejsilnější zlatou.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Stupně odporu posilovacích gum Thera-Band
Gumy Thera-Band jsou rozlišené barvou podle odporu. Začátečníci a rehabilitace obvykle začínají u slabších barev, sportovci volí silnější.
- Béžová – velmi slabá
- Žlutá – slabá
- Červená – středně silná
- Zelená – silná
- Modrá – extra silná
- Černá – speciálně silná
- Stříbrná – super silná
- Zlatá – maximálně silná
Jednotlivé gumy, role a sady
Gumy Thera-Band dodáváme v délce 2 m, která stačí na většinu cviků pro horní i dolní část těla. Pro fyzioterapie, rehabilitační centra a fitness jsou určené role o délce 45,5 m, ze kterých si odstřihnete potřebnou délku. Pokud chcete mít po ruce více stupňů odporu, vyberte si sadu odporových gum Trizand se 4 nebo 5 gumami z protiskluzového latexu. V nabídce jsou i posilovací gumy LIVEUP o délce 208 cm v šíři 3,2 a 4,5 cm.
Posilovač prstů a dlaně Hand Xtrainer
Thera-Band Hand Xtrainer je pružný kroužek na procvičení prstů a dlaně, který se používá při posilování úchopu i při rehabilitaci ruky. Vyrábí se v několika stupních tuhosti od měkkého červeného po extra tuhý černý.
Časté otázky
Jakou posilovací gumu vybrat jako začátečník?
Začněte se slabší gumou, například žlutou nebo červenou Thera-Band. Až budete cviky zvládat snadno, přejděte na silnější barvu. Praktická je i sada více gum s různým odporem.
Jak dlouhou gumu potřebuji?
Na běžné cviky stačí guma o délce 2 m. Pokud cvičíte s více lidmi nebo potřebujete různé délky, vyplatí se role 45,5 m, ze které si odstřihnete kusy podle potřeby.
Hodí se posilovací gumy i na rehabilitaci?
Ano. Slabší stupně odporu se běžně používají při rehabilitačním cvičení. Vhodný odpor a cviky vám doporučí fyzioterapeut. Další pomůcky najdete v kategorii Rehabilitační a cvičební pomůcky.