Opěrka pro uvolnění a protažení zad

Trápí vás napětí, bolest zad nebo šíje? Je to signál, že tělo potřebuje pravidelné protahování. Opěrka pro masáž a protažení zad umožňuje pohodlné protažení páteře v domácím prostředí i v kanceláři – ideální pro každého, kdo tráví hodně času vsedě nebo necvičí pravidelně.

Principem pomůcky je uvolnění svalstva a obnovení přirozeného zakřivení páteře. Pravidelné protahování zajišťuje správnou pohyblivost páteře, zmírňuje chronické bolesti zad, zlepšuje krevní oběh a snižuje napětí paravertebrálních svalů. Opora bederní části páteře navíc pozitivně ovlivňuje celkové držení těla. Díky masážním výstupkům lze opěrku využít i k masáži chodidel.

Dlouhodobé sezení, hrbení se nebo nesprávné držení těla nadměrně zatěžuje páteř a může vést ke svalovým zkrácením i degenerativním změnám. Prevence je přitom vždy jednodušší než léčba – a to platí pro záda dvojnásob.

Technické parametry:

Barva: černo-šedá
Materiál: TPE, PP
Rozměry: 31 × 30 × 10 cm
Maximální nosnost: 100 kg
Masážní výstupky: ano
Hmotnost: cca 1 kg
Doporučené použití: 2× denně po dobu 5–10 minut – zlepšení pružnosti paravertebrálních svalů a snížení napětí se dostaví již po krátké době pravidelného používání.

FAQ
Jak dlouho a jak často opěrku používat?
Doporučuje se používat 2× denně po dobu 5–10 minut – zlepšení pružnosti svalů a snížení napětí se dostaví již po krátké době.

Jaký je princip fungování opěrky?
Opěrka uvolňuje svalstvo a pomáhá obnovit přirozené zakřivení páteře, což zlepšuje pohyblivost, zmírňuje bolest zad a snižuje napětí paravertebrálních svalů.

Jakou má opěrka maximální nosnost?
Maximální nosnost je 100 kg.

Lze opěrku použít i jinak než na záda?
Ano, díky masážním výstupkům ji lze využít také k masáži chodidel.

Z jakého materiálu je opěrka vyrobena?
Opěrka je vyrobena z materiálů TPE a PP.

Jaké jsou rozměry a hmotnost opěrky?
Rozměry jsou 31 × 30 × 10 cm, hmotnost cca 1 kg – opěrka je tedy lehká a snadno přenositelná.

Pro koho je opěrka vhodná?
Je vhodná pro každého, kdo tráví hodně času vsedě, necvičí pravidelně nebo trpí napětím a bolestí v oblasti zad či šíje.