Jóga a Jógová terapie - Lenka Oravcová

Jóga a Jógová terapie - Lenka Oravcová

Obrázky a videa mají ilustrační charakter.

Principy zdravého pohybu

Kód produktu:POZ41

Dostupnost: 1 týden

320,- Kč 290,91 Kč bez DPH

ks

Zeptej se prodavače

Podrobný popis

Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.

Vazba: Vázaná

Počet stran: 216