Spoušťové body a fascie - Roland Gautschi
Obrázky a videa mají ilustrační charakter.
Sám sobě terapeutem. Tato kniha vám ukáže, jak si sami můžete ošetřit svaly a fascie, pochopit souvislosti, rozpoznat příčiny, zmírnit bolest.
| Kód produktu: | POZ60 |
|---|
Podrobný popis
Bez bolesti díky terapii spoušťových bodů.
Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to.
Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím.
Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje.
Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.
Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti.
Formát: Brožovaná šitá
Počet stran: 384