Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová

Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová

Obrázky a videa mají ilustrační charakter.

Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění.

Kód produktu:POZ12

380,- Kč 345,46 Kč bez DPH

ks

Zeptej se prodavače

Podrobný popis

Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.