Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová
Obrázky a videa mají ilustrační charakter.
Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění.
| Kód produktu: | POZ12 |
|---|
Dostupnost:
Skladem 2 ks
v úterý u vás
Podrobný popis
Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.
Články