Masáž doma nebo u profesionála

Masáže jsou příjemnou uvolňující technikou, která uspokojuje nejen naši mysl. Je však potřeba vědět, kam sáhnout, aby měla uvolňující efekt i na naše tkáně, tedy kůži, podkoží, fascie a svaly.

Masáž doma

Masáže v domácím prostředí mají několik výhod. Patří mezi ně určitě pohodlné domácí prostředí a pravděpodobně nás bude masírovat partner nebo námi známá a důvěryhodná osoba. Naopak v domácím prostředí možná nezrelaxujete tolik, jako v prostředí určeném pro masáže, protože Vás doma může vyrušit např. pračka, návštěva, děti s domácími úkoly atd. Dále je potřeba si nakoupit vybavení, které je k masáži nutné, jako je minimálně masážní médium, například olej či emulze , poté ideálně lehátko , aby se Váš partner nebo známý nemusel hrbit u postele či pohovky nebo na zemi. Od věci nejsou ani jednorázová prostěradla , aby okolí nebylo znečištěno mazacími médii. Případně jsou praktické i pomůcky , které se masáží pomohou případně zmenší námahu rukou, například masážní rollery, masážní míčky, stimulační válečky, masážní válečky a další. Nevýhodou masáží doma je masáž prováděná neodborníkem. Z toho plyne často neefektivní masáž.

Masáž od profesionála

Pod profesionály myslíme maséry a fyzioterapeuty. Ti museli absolvovat různé zkoušky či kurzy, a proto znají správné účinné techniky a metody. Specialisté se velmi často i dále vzdělávají a znají tak perfektně lidské tělo a jeho chování. Vědí, kde jsou nejčastěji zatuhlá místa a spoušťové body (tzv. triger pointy). Výhodou je správné uvolnění, narozdíl od domova by zde měla být atmosféra, při které bude i vaše mysl relaxovat. Profesionálové kromě základní klasické masáže často znají i další druhy masáží, jako jsou sportovní masáže, reflexní masáže, relaxační masáže, lymfatické masáže, thajské masáže, baňkování, těhotenské masáže a další. To neznamená, že každý profesionál umí všechny masáže, kterých je celá řada. Informujte se u maséra, jaké druhy masáže Vám může nabídnout. A především, co Vám doporučuje. Nevýhodou návštěvy salónu může být dojezdová vzdálenost za těmito specialisty. Pokud je vzdálenost jediným problémem, který Vás trápí, naskytuje se pro Vás další varianta.

Masáž doma od profesionála

Pokud je Vámi vybraný specialista tzv. mobilní, to znamená, že vykonává svou práci i mimo provozovnu, a má na to vybavení, může za svými klienty docházet nebo dojíždět do jejich domovů. Tímto se nám spojily všechny výhody – specialista i s domácím prostředím dohromady. Specialista si přiveze masážní stůl, masážní přípravky a další nezbytné pomůcky pro jeho práci.

Závěrem Všem jednoznačně doporučujeme masáž od profesionála. Vyzkoušejte a můžete případně porovnat s masáží od „neprofesionála.“ A nezapomeňte, že důležitá je pravidelná masáž.