Spoušťové body a fascie - Roland Gautschi

Bez bolesti díky terapii spoušťových bodů.

Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám. Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to.

Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím.

Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje.

Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.

Pomocí terapeutických cvičení podpoříte léčebný proces a zabráníte návratu bolesti.

Formát: Brožovaná šitá

Počet stran: 384