Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu - Larsen Ch., Miescher B.

Zdraví díky anatomicky správnému pohybu.

Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena i hallux valgus.

Christian Larsen vám ukáže top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem. Jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat.

Vazba: Vázaná

Počet stran: 272