Bodhi set masážních pomůcek z tvrdého dřeva 4ks

Set obsahuje:

-Masážní pomůcka „Kostka“, hranol se šesti stranami, 5,5 × 5,5 cm

Dřevěná masážní kostka umožňuje působit na více spouštěcích bodů (trigger pointů) současně. Lze ji s lehkým nebo silnějším tlakem převalovat po pažích, nohách a zádech.

-Masážní kříž ve tvaru „T“, 11 × 10 cm

Díky svému tvaru do „T“ dobře padne do ruky a umožňuje silné, cílené ošetření spouštěcích bodů až do hloubky svalů.

-Masážní pomůcka „Birdy“, 10 × 5 cm

Podobně jako masážní kříž se i dřevěná pomůcka Birdy používá ke stimulaci a uvolnění svalů prostřednictvím spouštěcích bodů, a to s minimálním vynaložením síly.

-Masážní tyčinka pro reflexní zóny chodidel, 14 × 5 cm

Tradiční masážní tyčinka s jedním hrotem je ideální pro cílené ošetření reflexních zón na chodidlech.

Jak najít spouštěcí body na pažích, nohách a zádech:

Pečlivě prohmatejte svalstvo. Zjistíte, že některá místa jsou citlivější na tlak než jiná.
Často lze spouštěcí body i nahmatat – působí jako malé uzlíky nebo ztuhlá vlákna.
Začněte masáž spouštěcích bodů pomocí masážního dřívka tak, že postupně zvyšujete tlak a asi po dobu 30 sekund přitlačíte hrot dřívka na spouštěcí bod.
Po krátké pauze postup zopakujte. Masážní dřevo je vynikající pomůcka, která umožňuje proniknout hluboko do tkáně a zároveň šetří ruce terapeuta.