Bodhi masážní hůlka z tvrdého dřeva 16 x 2 cm

Slouží k cílené, lokální terapii konkrétních spoušťových bodů. Díky svému úzkému tvaru umožňuje masážní dřevo proniknout do hluboko uložených vrstev tkáně a svalů a ošetřit tak příčiny mnoha obtíží. Obzvlášť vhodná je pro reflexní masáž nohou. Díky ergonomickému, zaoblenému tvaru dobře padne do ruky.

Jak najít spoušťové body na pažích, nohách a zádech:

1. Důkladně prohmatejte svalstvo. Zjistíte, že některá místa jsou citlivější na tlak než jiná.

2. Často je dokonce možné spoušťové body nahmatat – cítíte je jako malé uzlíky nebo pevná páska.

3. Nyní začněte masáž spoušťových bodů pomocí masážního dřeva tím, že špičku masážního dřeva přitlačíte na spoušťový bod po dobu cca 30 sekund, postupně zvyšujíc tlak.

4. Po krátké pauze postup opakujte. Masážní dřevo je vynikající pomůckou pro hlubokou a cílenou práci s tkání a zároveň ulehčuje práci terapeutovi.