Bodhi masážní kříž ve tvaru T z tvrdého dřeva 11 x 10 cm

Umožňuje cílenou a hlubokou terapii bodových obtíží. Masážní dřevo je univerzálně použitelné a často se využívá při thajské masáži. Používá se k ošetření svalového napětí na celém těle, stejně jako pro reflexní masáž nohou. Díky zaobleným hranám dobře padne do ruky.

Jak najít spoušťové body na pažích, nohách a zádech:

1. Důkladně prohmatejte svalstvo. Zjistíte, že některá místa jsou citlivější na tlak než jiná.

2. Často je dokonce možné spoušťové body nahmatat – cítíte je jako malé uzlíky nebo pevná páska.

3. Nyní začněte masáž spoušťových bodů pomocí masážního dřeva tím, že špičku masážního dřeva přitlačíte na spoušťový bod po dobu cca 30 sekund, postupně zvyšujíc tlak.

4. Po krátké pauze postup opakujte. Masážní dřevo je vynikající pomůckou pro hlubokou a cílenou práci s tkání a zároveň ulehčuje práci terapeutovi.