Bodhi dřevěná masážní kostka Prisma 5,5 x 5,5 cm

Umožňuje cílenou a hlubokou terapii bodových obtíží. Masážní dřevo slouží k cílené terapii spoušťových bodů, při které lze s minimální silou ošetřit hluboko uložené svaly a místní svalové napětí. Díky svému tvaru a velikosti je krychle také obzvláště vhodná pro terapii rukou. Zaoblené rohy navíc dobře padnou do ruky.

Jak najít spoušťové body na pažích, nohách a zádech:

1. Důkladně prohmatejte svalstvo. Zjistíte, že některá místa jsou citlivější na tlak než jiná.

2. Často je dokonce možné spoušťové body nahmatat – cítíte je jako malé uzlíky nebo pevná páska.

3. Nyní začněte masáž spoušťových bodů pomocí masážního dřeva tím, že špičku masážního dřeva přitlačíte na spoušťový bod po dobu cca 30 sekund, postupně zvyšujíc tlak.

4. Po krátké pauze postup opakujte. Masážní dřevo je vynikající pomůckou pro hlubokou a cílenou práci s tkání a zároveň ulehčuje práci terapeutovi.