Balanční podložka MED, 33cm - růžová

Balanční podložka je nepostradatelnou pomůckou každého fyzioterapeuta. Podložka poskytuje nestabilní základnu, která stimuluje tréning rovnováhy. To je důležité zejména při rekonvalescenci po úrazech a taky funguje jako jejich prevence.

Balanční podložka je určena k tréninku rovnováhy, stabilizace a motorické koordinace. Běžně se používá při lekcích jógy a pilates.

Je vyrobena z nejkvalitnějšího PVC materiálu. Má 2 typy povrchu: na jedné straně hladký s mírným reliéfem a na druhé masážní a stimulující s dlouhými výstupky.

Stání na senzomotorických polštářích a poloviční dřepy, pokrčení kolen nebo balanční cvičení mohou zlepšit motorickou koordinaci. Postavte se na polštář na jedné noze. Snažte se udržet rovnováhu. Jakmile se to naučíte, začněte dělat malé švihy druhou nohou dopředu, do stran a dozadu. Toto cvičení zlepší stabilizaci vašeho kotníku a kolenních kloubů. Zlepší také rovnováhu a koordinaci těla.

Sezení na balanční podložce, na nestabilním podkladu, koriguje držení těla a zajišťuje rovnoměrné zatížení páteře.

Bez ohledu na to, zda na něm sedíme, stojíme, klečíme nebo děláme kliky, nejdůležitějším úkolem polštáře je vyvést tělo z rovnováhy.

Specifikace:
Barva podložky: růžová
Materiál: PVC
Průměr: 33 cm