Trénink fascií - Dido G. Müller, Karin Hertzer

Trénink fascií - Dido G. Müller, Karin Hertzer

Obrázky a videa mají ilustrační charakter.

Návod pro získání napnuté vazivové tkáně.

Kód produktu: POZ50
Dostupnost: Prodej ukončen

Zeptej se prodavače

Podrobný popis

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.

Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.