Spoušťové body a jejich odstraňování - D.Finandová
Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění.
| Cena: | 380,- Kč |
|---|---|
| Cena bez DPH: | 333,33 Kč |
Dostupnost:
1 týden
1 týden
Podrobný popis
Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování.
